Sestavljive uteži za vadbo 2 x 10 kg

Iz kompleta lahko sestavimo 2x kratke ročke po 10 kg ali en dolgi drog s težo 20 kg. Cementni diski prekriti v trdno plastiko.
Set vsebuje: 2 enoročni ročki, 1 povezovalni kos, 4 varovala in 12 diskov različnih tež (4x 1,25 kg, 4x 1,5 kg, 4x 2 kg).

Kratka ročka:
Dolžina: 41 cm
Premer: 2,5 cm
Dolžina ročaja: 13 cm
Povezovalni del:
Prevlečen z nedrsečo peno
Dolžina: 40 cm
Premer: 4 cm
Dolžina oprijema: 40 cm
Skupna dolžina uteži: 115 cm

Enaa povzetek

Sestavljive uteži za vadbo 2 x 10 kg so primerne tako za začetnike kot za uporabnike, ki že obvladajo osnove vadbe z ročkami in želijo nadgraditi svoj trening. Omogočajo prilagoditev skupne teže, kar podpira postopno napredovanje in prilagajanje vaj različnim mišičnim skupinam. Tak komplet je posebej uporaben za domačo vadbo, ko želite več možnosti brez nakupa številnih posameznih uteži. Omejitev lahko predstavlja skupna masa (20 kg), ki morda ni dovolj za naprednejše uporabnike z visokimi cilji v moči, za večino rekreacije in uravnotežen trening pa zagotavlja dober kompromis med možnostmi uporabe in enostavnostjo shranjevanja.

Vir priporočila: Enaa vodiči in izkušnje ekipe.

Pogled uporabnika

Takšen komplet uteži pogosto izberejo posamezniki, ki si želijo fleksibilnosti pri vsakodnevni vadbi doma, brez zapolnjevanja prostora z veliko opreme. Začetniki cenijo možnost gradnje osnovne moči in varnega učenja gibov s postopnim dodajanjem teže, medtem ko tisti z več izkušnjami uporabljajo sestavljive ročke za raznolikost vaj in bolj ciljno vadbo posameznih mišic. Komplet je uporaben tudi za družine ali partnerje, saj si lahko vsak član prilagodi obremenitev glede na svoje zmožnosti.

Veliko uporabnikov se odloča za izdelke znamke Spokey, ker so znani po zanesljivosti, dobri ergonomiji in premišljenem izboru materialov, kar povečuje udobje med vadbo in trajnost izdelka.

Zakaj kupiti na Enaa

Enaa omogoča enostavno primerjavo širokega nabora uteži in dodatkov z različnih vrst ter tež, kar uporabnikom olajša izbiro najboljšega kompleta za njihove cilje. V ponudbi lahko najdete tudi druge izdelke iz kategorije Uteži in dodatki ter dodatke za postopno širjenje domačega fitnesa.

Odgovori na pogosta vprašanja

Ali lahko uteži uporabljam tudi za vaje nog ali le za roke?

Uteži so zaradi sestavljive zasnove primerne za vaje rok, ramen, hrbta in tudi za nekatere vaje spodnjega dela telesa, kot so izpadni koraki ali počepi z ročkami.

Ali je skupna teža 20 kg dovolj za naprednejše treninge?

Za večino odporne vadbe doma in osnovnega napredovanja je 20 kg primerna, pri višji stopnji telesne pripravljenosti pa boste morda želeli dopolniti komplet z dodatnimi utežmi.

Kaj pomeni, da so uteži sestavljive?

Sestavljive uteži omogočajo spreminjanje skupne teže s preprostim dodajanjem ali odstranjevanjem posameznih utežnih kolutov, tako si jih prilagodite glede na vadbo ali svojo pripravljenost.

Je material ročk protizdrsen in primeren za dolgotrajno uporabo?

Ročke so običajno izdelane z mislijo na protizdrsnost in udobje, kar preprečuje neprijetno drsenje pri daljših treningih ter zmanjšuje možnost poškodb.

Potrebujem za uporabo tega kompleta še kak dodatni pripomoček?

Za osnovno vadbo ne potrebujete dodatnih naprav; če pa želite razširiti izbor vaj, vam lahko v kategoriji Uteži in dodatki pridejo prav še stojala ali večje število kolutov za postopno izboljševanje rezultatov.

Opis posodobljen: april 2026