Dve ročki po 10 kg Spokey

Kromirane jeklene palice imajo nedrsečo strukturo, ki zagotavlja varen oprijem in preprečuje drsenje. Njihovi konci so posebej navojni, kar omogoča pritrditev uteži z vijačnimi sponkami. Set utežnih ročk, vsaka je sestavljena iz dveh palic (drogov), štirih vijačnih spon in utežnih plošč: 4 x 0,5 kg, 4 x 1,25 kg in 4 x 2,5 kg. Možnost dodajanja in odstranjevanja utežnih plošč vam omogoča, da težo uteži prilagodite svojim potrebam. Utežne plošče iz litega železa. Zaradi svoje klasične oblike so odličen dodatek k vsaki notranjosti in široki paleti domačih telovadnic.

Skupna teža:
2x drog (približno 2 x 2 kg)
4 uteži po 0,5 kg,
4 uteži po 1,25 kg,
4 uteži po 2,5 kg.
Skupaj: cca 21 kg
Dolžina ročke: 35 cm
Premer luknje: 28 mm

Enaa povzetek

Dve ročki po 10 kg Spokey sta primerna izbira za uporabnike, ki želijo vsestransko vadbo doma, še posebej ob začetkih treninga ali ob postopnem povečevanju obremenitve. Prednost nastavljive kilaže omogoča prilagajanje vadbe trenutni pripravljenosti in ciljem, kar je praktično za tiste, ki ne želijo imeti več posameznih uteži. Takšen komplet je manj primeren za intenzivne specializirane treninge z zelo visokimi težami, kjer je priporočljivo uporabiti kolutni sistem. Zaradi svojega formata pa je rešitev tudi za omejen prostor, saj je shranjevanje enostavnejše kot pri več različnih utežeh.

Vir priporočila: Enaa vodiči in izkušnje ekipe.

Pogled uporabnika

Najpogosteje po takem kompletu ročk posežejo posamezniki, ki si želijo izboljšati moč ali oblikovati telo v domačem okolju, ne glede na to, ali šele začenjajo ali že napredujejo. Zaradi nastavljive teže in praktične oblike so ročke praktične tudi za družinsko uporabo ali pare, saj lahko vsak hitro prilagodi obremenitev svojim potrebam. Za tiste, ki trenirajo večkrat tedensko, omogoča komplet raznolikost vaj in stopenj napredka brez dodatne opreme.

Uporabniki pogosto izberejo znamko Spokey zaradi izkušenj na področju fitnes opreme in zanesljivosti pri vsakodnevni uporabi.

Zakaj kupiti na Enaa

Na Enaa lahko najdete razširjeno ponudbo fitnes opreme, kjer je kategorija uteži in dodatkov pregledno predstavljena, tako da hitro najdete tisto, kar vam ustreza. Spremljamo trende domačih vadb in zagotavljamo, da so na voljo izdelki za tako začetnike kot tudi naprednejše uporabnike.

Odgovori na pogosta vprašanja

Ali sta ročki primerna tudi za popolne začetnike?

Da, zahvaljujoč nastavljivi teži lahko uporabniki začnejo z nižjimi obremenitvami in jih postopoma povečujejo ter tako zmanjšajo tveganje poškodb.

Kaj pomeni, da je kilaža nastavljiva?

To pomeni, da lahko pri vsaki ročki poljubno spreminjate težo v odvisnosti od vrste in intenzivnosti vaje, kar vam omogoča večjo prilagodljivost in raznolikost treninga.

Kako naj pravilno skrbim za ročke Spokey?

Priporočljivo je, da jih po vadbi obrišete, shranjujete v suhem prostoru in redno preverjate, če so vsi nastavki varno pritrjeni.

Ali lahko ročki uporabljam tudi pri rehabilitaciji?

Pri rehabilitaciji je priporočena uporaba nižjih tež in počasno povečevanje obremenitve – nastavljiva teža pri ročkah je pri tem še posebej praktična.

Za kakšno vadbo sta ročki najprimernejši?

Najbolje se izkažeta pri vajah za moč, pri osnovnih funkcionalnih treningih ter kot del domače fitnes rutine, kjer želite prilagoditi težo posameznim mišičnim skupinam.

Opis posodobljen: april 2026