POVOJI IN TRAKOVI
(4)Povoji in trakovi nudijo podporo, stabilnost in udobje pri športu ali okrevanju. Primerni za zapestja, kolena, komolce – kompaktni, zračni in prilagodljivi. Odkrij znamke kot je Tunturi.
Uspešnice
Povoji in trakovi: Tvoj športni “power-up” za varnost in stabilnost
Povoji in trakovi so nujen del vsake športne torbe – ne glede na to, ali treniraš v fitnesu, na igrišču, ali se odpraviš na outdoor avanturo! Z njimi stabiliziraš sklepe, zaščitiš mišice in si omogočiš boljši “recovery” po poškodbi ali intenzivnem treningu. Mladim športnikom in vsem, ki želite ostati #ontrack z aktivnim življenjem, so povoji in trakovi najboljša startna oprema.
Preden izbereš popoln povoj ali trak, razmisli o naslednjem:
- Namen: Ali potrebuješ oporo za zapestje, koleno, gleženj ali komolec?
- Material: Iščeš raztegljivost, udobje ali zračne materiale?
- Velikost in prilagodljivost: Pomembno je, da izbereš pravo dolžino in širino – povoji in trakovi morajo biti “just right”.
- Način pritrditve: Raje izbereš samolepilni trak ali tradicionalni povoj na velcro?
- Pogostost uporabe: Za vsakdanjo uporabo potrebuješ bolj trpežen in nežen material.
| 🫱 Zapestni trakovi | 🦵 Kolenski povoji | 🦶 Gleženjski trakovi | |
| 💪 Podpora | Stabilnost pri dvigovanju uteži | Za zaščito pri športih z veliko obremenitvijo | Preprečujejo zvin gležnja |
| 📏 Velikost | Kompaktni, hitro nameščeni | Dolgi in široki | Srednje dolžine, oblika “peta” |
| 🌬️ Material | Elastičen, dobro diha | Močna kompresija, slabša zračnost | Lavanda in prijeten občutek |
| 🛠️ Uporaba | Fitnes, crossfit | Tek, nogomet, košarka | Hoja, trail in hitra menjava smeri |
Povoji so običajno daljši in se ovijajo, zato nudijo prilagodljivo kompresijo okrog poškodbe ali sklepa. Trakovi pa so krajši, pogosto z zapiranjem na ježka, in namenjeni stabilizaciji točno določenega dela (zapestje, koleno, gleženj).
Večina športnih trakov je zasnovana tako, da jih lahko uporabljaš preventivno med treningom ali tekmo, za dodatno oporo in samozavest. Seveda pa je pomembno, da izdelek uporabljaš skladno s priporočili glede trajanja in intenzivnosti.
Izbiraš lahko med povoji iz bombaža, mešanice lycre ali specialnih “breathe” materialov, ki so koži prijazni in zmanjšujejo potenje. Tudi trakovi z dodatkom mrežaste teksture poskrbijo za manj draženja in več udobja.
Kompresijska oprema je top za pospešitev regeneracije po poškodbi in zmanjšanje oteklin. Uporabljaj jo pri intenzivnem športanju ali, če želiš občutek varnosti pri obremenitvah.
Osnovni set vključuje zapestni trak, povoj za koleno in gleženjski trak – ali, še bolje, večnamenski univerzalni povoji, ki jih najdeš pod znamkami kot so Fitnesshop in Tunturi.
Ne postavljaj si omejitev – izberi povoje ali trakove, ki te bodo spremljali na vsaki poti do tvojega športnega cilja! Opremljen/a si, da dosežeš več, varneje in bolj samozavestno. Oglej si še fitnes opremo za popolno športno izkušnjo ali raziskuj najboljšo športno opremo na Enaa.com za dodatno inspiracijo.
Vsebino pripravilo Enaa uredništvo, August 2025