KOLEBNICE
(11)Kolebnice za vse ravni – od lahkih do nastavljivih modelov. Primerne za doma, dvorano ali zunaj. Izboljšajte kondicijo, koordinacijo in hitrost z izdelki znamk Tunturi in HMS.
Uspešnice
Kolebnice: Skok do bolj fit in zabavnega treninga
Iščeš orodje, s katerim bo tvoj trening hitrejši, bolj zabaven in učinkovit? Kolebnice so nepogrešljiv pripomoček v vsaki športni torbi – tako za začetnike kot izkušene fitnes navdušence. Naj bo tvoj cilj boljša kondicija, kurjenje kalorij ali izboljšanje koordinacije, prava kolebnica ti omogoča vse to kar doma, v parku ali fitnesu.
- Dolžina kolebnice: Prilagodi dolžino svoji višini. Pravilna dolžina pomeni boljšo tehniko in manj poškodb.
- Material vrvi: Plastične in PVC kolebnice so mehke in prijazne za začetnike, jeklene pa so ultra hitre, kot nalašč za HIIT ali CrossFit.
- Ročaji: Ergonomski ročaji z nedrsečo površino ti nudijo boljši oprijem tudi pri intenzivnem treningu.
- Namen uporabe: Za splošni trening izberi klasično kolebnico, za hitro vrtenje ali trike pa posezi po profesionalnem modelu.
| ⏩ Hitrost | 💧 Udobje | 💪 Teža ročaja | |
| 🏆 Hitrostna kolebnica | Odlična | Srednje | Lahki |
| 🧘 Klasična kolebnica | Solidna | Visoko | Srednji |
| 🔥 Utežena kolebnica | Povprečna | Srednje | Težki |
Postavi se na sredino vrvi in dvigni ročaja do pazduh – idealno je, če konca segata do višine pazduh. Večina kolebnic ima možnost nastavitve dolžine.
Utežene kolebnice so super za tiste, ki želijo dodatno okrepiti ramena in roke, a začetnikom svetujemo lažje modele za začetek.
Jeklena kolebnica je izjemno hitra in primerna za napredne uporabnike ter pospešitev srčnega utripa pri intenzivnih treningih, kot je CrossFit.
Seveda! Kolebnice so zabavne tudi za najmlajše, le dolžina naj bo ustrezno krajša, material pa mehak.
Preveri dolžino kolebnice – morda je predolga, ali pa izboljšaj tehniko skakanja: skoči ravno toliko, da vrv gladko drsi pod nogami.
Naj tvoja kolebnica postane tvoj vsakodnevni izziv! S pravim modelom in odločnim pristopom si lahko še korak bližje svojim športnim ciljem. Skoči čez ovire, izboljšaj svojo vzdržljivost in uživaj v napredku!
Odkrij več možnosti med kakovostnimi kolebnicami Tunturi ali HMS ter preveri celotno ponudbo fitnes opreme za še bolj raznolik trening. Če razmišljaš še o kardio izzivih, preizkusi tudi tekaške steze.
Vsebino pripravilo Enaa uredništvo, August 2025