Vadbeni step 2 stopnički do 15 cm 61920946

Step klopca za aerobiko ima možnost nastavka 2 višin: 10 cm, 15 cm. Spodaj se nahaja guma proti drsenju. Priporočamo da pri treningu uporabite dodatno težo (manšetne uteži ali ročne uteži). Začnite postopoma na najnižji pručki.

2 višini: 10cm, 15cm
Nedrseča površina
Velikost: 67 x 27 cm
Dovoljena teža uporabnika: 100 kg (uporabnik + uteži)

Enaa povzetek

Vadbeni step z dvema nastavljivima stopničkama do 15 cm je primeren za tiste, ki želite svojo vadbo pilatesa, joge ali drugih oblik vadbe popestriti z dodatno stopnjo intenzivnosti in dinamičnimi vajami. Zaradi nastavljive višine ga lahko uporabljajo začetniki pa tudi bolj izkušeni uporabniki, še posebej tam, kjer je prostor omejen in potrebujete kompaktno rešitev. Nekateri začetniki bodo potrebovali dodatno previdnost pri izvajanju zahtevnejših korakov, saj visoka stopnja lahko pomeni več izziva pri stabilnosti. Oprema je dobra izbira za domačo vadbo ali manjše studie, kjer je pomembna prenosljivost in možnost hitrega shranjevanja.

Vir priporočila: Enaa vodiči in izkušnje ekipe.

Pogled uporabnika

Ta vadbeni step je pogost spremljevalec domače vadbe za vse, ki si želijo dodatne spodbude pri pilatesu ali jogi, prav tako pa ga pogosto uporabljajo tisti, ki radi povežejo raztezanje z vajami za moč ali koordinacijo. V praksi je primeren za posameznike, ki redno vadijo v omejenem prostoru ali iščejo enostavno prenosno rešitev, ki jim omogoča hitro prilagoditev vadbenih vsebin. Standardna nastavljivost stopničk omogoča eksperimentiranje z različnimi vajami in težavnostmi, hkrati pa stopnica zaradi svoje višine ni idealna za zelo napredne eksplozivne treninge ali za intenzivno športno rehabilitacijo.

Uporabniki pogosto cenijo zanesljivost in dolgoletno izkušnjo znamke Spokey na področju vadbenih pripomočkov, saj ponuja izdelke, ki so prilagojeni širokemu krogu uporabnikov in olajšajo ustvarjanje lastnih vadbenih rutin.

Zakaj kupiti na Enaa

Na Enaa je poleg široke izbire vadbene opreme, kot je ta step, na voljo podrobno filtriranje po kategorijah, da lažje najdete pripomoček zase, poleg tega pa lahko izbirate med preverjenimi znamkami in preprosto primerjate značilnosti različnih modelov v eni ponudbi.

Odgovori na pogosta vprašanja

Ali je vadbeni step primeren tudi za popolne začetnike?

Da, step z nastavljivo višino je primeren tudi za začetnike, ki iščejo enostaven dostop do osnovnih vaj pilatesa ali joge. Svetujemo, da se nove gibe uvaja postopno in po potrebi poišče nasvete glede pravilne izvedbe posameznih vaj.

Kakšna je največja dovoljena teža uporabnika na tej stopnički?

Največja dovoljena obremenitev je običajno navedena v navodilih proizvajalca, vendar ta model praviloma omogoča varno uporabo za večino odraslih uporabnikov; priporočamo, da pred začetkom uporabe preverite ta podatek.

Ali je step mogoče hitro pospraviti oziroma shraniti?

Da, zaradi zasnove in kompaktnosti je ta step mogoče hitro pospraviti, kar je posebej uporabno v manjših stanovanjih ali vadbenih studiih z omejenim prostorom.

Je površina step-a dovolj nedrseča za varno vadbo?

Površina je zasnovana tako, da zagotavlja varen oprijem, a vseeno priporočamo vadbo v primerni športni obutvi ali na suhi podlagi, da zmanjšate tveganje za zdrs.

Za katere tipe vaj je ta step najbolj uporaben?

Step je najprimernejši za vaje, povezane z raztezanjem, izboljšanjem ravnotežja ter izvajanjem osnovnih korakov in vaj za krepitev nog, zadnjice ali trupa.

Opis posodobljen: april 2026