Zidni vadbeni škripec za dvigovanje uteži za dom K-SPORT

Novi K-SPORT škripec za vadbo z utežmi, ki ga pritrdimo na močan zid. Omogoča vadbo rok, ramen, hrbta in trebušnih mišic. Fitnes škripec bo kot nalašč za vaje, ki vključujejo mišice hrbta in rok, npr. vlečenje palice do prsi ali vratu ali ravnanje podlakti. V kompletu je palica za vleko dolžine 110 cm. Ima posebej ukrivljene konce, ki zagotavljajo udoben oprijem brez pretirane obremenitve zapestij. Gumijasti pokrovi na koncih palice preprečujejo drsenje.

Zgornje držalo vključeno
Priloženi gumijasti odbijač ščiti palico pred udarci
Vdolbine za kabel so velike 9mm, tako da kabel varno ostane na svojem mestu.
Premer za diske: 21 mm
Nosilnost: 140 kg (70 kg na vsaki strani)
Dolžina palic za diske 2x20 cm
Velikost: 147 h
Dolžina kabla: 165cm
Razmak od stene: 450mm
Uporabite lahko različna držala ki so na voljo posebej.
Možna vadna zgornjega in spodnjega škripca.
Posebej na voljo različna držala tukaj.

Enaa povzetek

Zidni vadbeni škripec za dvigovanje uteži K-SPORT je primeren predvsem za domačo uporabo, kjer želite funkcionalno in učinkovito trenirati moč zgornjega dela telesa, zlasti hrbta in rok. Zaradi potrebe po stenski montaži zahteva nekaj priprave pri namestitvi, zato se bolje obnese v prostorih, kjer imate dovolj svobodnega zidu in razpoložljive površine. Tak pripomoček je zlasti dobrodošel za naprednejše začetnike in redne rekreativce, ki cenijo možnost raznolikih vaj z prilagoditvijo obremenitev – obenem pa omogoča postopno napredovanje brez velikih fitnes naprav.

Lahko pa manj ustreza uporabnikom, ki iščejo povsem prenosno opremo brez montaže ali želijo hitre spremembe lokacije treninga. Posebnost tega izdelka je možnost razširitve nabor vaj z različnimi ročaji in utežmi, kar podpira dolgoročni osebni napredek.

Vir priporočila: Enaa vodiči in izkušnje ekipe.

Pogled uporabnika

Uporabniki tega zidnega vadbenega škripca so najpogosteje posamezniki, ki želijo doma graditi osnovno ali naprednejšo moč, a hkrati nimajo dovolj prostora za večje fitnes naprave. Vadbeni škripec omogoča rutino vaj za celoten zgornji del telesa, predvsem kadar so vaja variabilnost in napredovanje pomembni cilji. Prav zato ga radi uporabljajo tisti, ki se usmerjajo v trening funkcionalne moči, rehabilitacijo po poškodbah ali dopolnitev športnega programa po lastnih željah.

Pogosto se odločajo zanj tudi uporabniki, ki zaupajo uveljavljenim izdelkom znamke K-Sport, saj ta ponuja preizkušene pripomočke za domače okolje in možnost osebne prilagoditve vadbe brez zapletenih sistemov.

Zakaj kupiti na Enaa

Pri nas lahko najdete bogat nabor opreme za vaje z lastno težo, za izbiro pa se lahko oprete na podrobne opise, izkušnje uporabnikov in preverjeno strokovno podporo ekipe Enaa, ki vam pomaga poiskati res ustrezno rešitev za vaše potrebe.

Odgovori na pogosta vprašanja

Kakšna je zahtevnost montaže zidnega vadbenega škripca za domačo uporabo?

Montaža zahteva osnovno orodje in nekaj ročnih spretnosti, priporočamo pa, da že vnaprej preverite ustreznost stenske površine in ustrezno višino za varno uporabo. V primeru dvoma glede nosilnosti zidu se je smiselno posvetovati s strokovnjakom.

Za katere vaje je ta vadbeni škripec najprimernejši?

Najbolje se obnese pri vajah za vlečenje, kot so vlečenja (pull-down), veslanje v sedečem položaju in različice raznih dvigov/iztezanj, ki aktivirajo mišice hrbta, ramen in rok. Z različnimi dodatki lahko program nadgradite za še večjo raznolikost.

Ali je škripec primeren za začetnike?

Škripec lahko uporabljajo tudi začetniki, vendar se priporoča, da najprej osvojite osnovno tehniko izvajanja potegov in izberete nizko začetno obremenitev. Napredovanje naj bo postopno, glede na vaše zmožnosti in napredek.

Kakšna utež je primerna za uporabo s tem škripcem?

Zaradi modularne zasnove lahko uporabite različne standardne uteži z ustreznimi nastavki; obseg teže prilagodite svoji pripravljenosti in ciljem vadbe ter poskrbite, da škripec vedno uporabljate v skladu z navodili proizvajalca.

Kako skrbeti za vzdrževanje in dolgo življenjsko dobo škripca?

Po vsaki vadbi priporočamo čiščenje in odstranjevanje prašnih delcev ter redno preverjanje vijakov in spojev. Pravilno vzdrževanje bo pripomoglo k ohranitvi varnosti in funkcionalnosti tudi pri bolj redni uporabi.

Opis posodobljen: april 2026