Mehka žoga, z maksimalnim premerom 26 cm, imenovana tudi PILATES žoga, je odličen pripomoček za različne oblike krepitve, tako v skupinski vadbi kot je PILATES, pri vadbi doma ali pri rehabilitaciji. Priložena je kratka plastična cevka, s katero otrok sam napihne žogo in s tem tudi krepi in razvija dihalne mišice. V manj napihnjenem stanju je še posebej primerna za podlaganje pri sedenju v križu ali pod glavo.

Žoga je iz vzdržljivega in lahkega materiala, zato je zelo primerna za vse vrste iger z žogo na prostem, v vodi ali celo v stanovanju, saj leti počasneje kot druge žoge in omogoča prijetno, ne bolečo igro. Poleg tega se manj napihnjena žoga ob metu ali brci z nogo na tleh hitreje ustavi. Posebej jo priporočamo za nosečnice, mamice po porodu in otroke.