Z vitamini do zdravja

Z vitamini do zdravja

Nepogrešljiv vodnik za vse, ki se zavedajo, kako pomembno je poskrbeti za svoje zdravje in se dobro počutiti v svoji koži.

Človeški organizem sicer potrebuje vitamine v zelo majhnih količinah, ampak brez njih ne more delovati. Priročnik predstavi podatke najnovejših raziskav o učinkovitosti vitaminov in nazorno prikaže, kako jih načrtno nadomestimo in s tem pripomoremo k izboljšanju svojega zdravja, zdravljenja bolezni, vitalnosti in notranje lepote.

Vsebina priročnika:

1. Pregled najpomembnejših skupin vitaminov in njihov učinek na zdravje
2. Bolezni od A do Ž, njihovo preprečevanje in zdravljenje s pomočjo vitaminov
3. Vitamini za boljše počutje (skrb za notranjo lepoto, učinki pravilne uporabe vitaminov na kožo, lasišče, zobe, pomoč pri hujšanju)
4. Vitamini krepijo živčni sistem in koncentracijo ter preprečujejo stres in proces staranja (kako dosežemo notranji mir in dober spanec, obvladamo stres in preprečimo živčnost)
5. Vitaminski napitki – hitri učinki za izboljšanje kondicije
6. Naredite svoj test zdravja – preverite, katere skupine vitaminov vam primanjkujejo

Klaus Oberbeil: Z VITAMINI DO ZDRAVJA
Prevod Marjana Samide, trda vezava, format 18 x 24 cm, 236 strani.